台灣新冠肺炎疫情又起，發燒溫度應該如何推算才是準確？發低燒溫度是幾度？發高燒溫度是幾度？根據量測體溫的部位與工具上的不同，所測量出來的溫度也會隨之變化，過去一般的認知是當體溫超過攝氏 37 度就是發燒，然而真的是如此嗎？日常生活中大家最常使用的額溫槍、耳溫槍與一般體溫計的發燒標準是一致的嗎？以下為大家統整測量體溫上最常見的幾個問題，讓大家如果看到體溫計上顯示 37 度時也不再心慌慌。

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體溫幾度才算發燒？

根據衛福部國民健康署對於發燒的定義，當身體內部的中心體溫 ≥ 38 ℃ 才算發燒，介於 37.5 ℃ 與 38 ℃ 之間的體溫，可能正常也可能是低度發燒，必須參考前後測量的體溫與其他症狀判斷是否有發燒現象。

量哪個部分的體溫比較準？

量體溫的方法有：耳溫、額溫、腋溫、肛溫、口溫...等，其中肛溫是最接近身體內部真正的溫度，耳溫與口溫也跟身體內部真正的溫度比較相近；而額溫跟腋溫則是透過皮膚進行測量，比較容易受到皮膚黏膜血管收縮等因素的影響而偏低；平均來說，口溫會比肛溫低 0.5 ℃ ，而腋溫會比肛溫低 0.8 ℃ 。
針對新生兒體溫的量測，三個月以下嬰兒因耳溫常不準確，所以不建議使用；一個月以下或體重很低的新生兒，不適合量肛溫與耳溫，可考慮量腋溫或背溫。

體溫發燒標準

不同身體部位的發燒標準溫度皆不同，下表列出所有部位的發燒溫度標準：

常見的體溫計的測量工具

市面上常見的體溫計種類有：水銀體溫計、電子體溫計與紅外線體溫計，每種體溫計都有其優、缺點與特性，在使用上都要更加留意，避免造成人身安全或環境汙染等疑慮。

水銀體溫計：

水銀體溫計是早期最普遍的體溫計，因水銀容易傳熱且膨脹率均勻，有著測量結果準確、穩定性高以及價格低廉等特點，但是因水銀體溫計中的汞成分，破裂時會對人體與環境造成較大的損害，所以台灣已於民國 100 年全面禁止販售水銀體溫計，鼓勵以電子體溫計取代之。（更多關於水銀體溫計的回收須知請參考：體溫計回收須知）

電子體溫計：

電子體溫計是利用某些物質的物理參數（如：電阻、電壓、電流...等）與環境溫度之間存在的確定關係，將體溫以數字的形式顯示出來，具有讀數方便、測量時間短、準確度高和有蜂鳴提示...等的優點，且不會對人體或周邊環境造成危害，但是較易因設備老化、電子元件及電池供電狀況等因素影響量測體溫之準確性，須定期進行校正。

紅外線體溫計：

紅外線體溫計是利用物體散發出的熱，換算成溫度；物體越熱，其分子就愈加活躍，它所發出的紅外能量也就越多。紅外線溫度計是一種非接觸表面溫度計，具備安全與快速的優點，因此越來越廣泛的被用於各領域，但紅外線體溫計易受到外在光線、輻射、環境溫度或人體身上的汗水、化妝品等因素干擾，導致量測不準確的問題，且長期使用後也有設備老化的問題，須定期進行校正。

各量測方式的注意事項

瞭解了體溫測量工具後，不同的測量方式與測量部位都有一些眉角需要特別注意，避免量不到正確的體溫而耽誤了診療的時機。

耳溫	耳溫槍使用前請詳閱所附說明書以正確的使用方式；若使用的耳溫槍須搭配耳套，建議搭配耳套使用避免測量不準。   測量前注意耳垢清潔，因耳垢太多會影響準確性。   測量時須將耳朵向上拉並往後拉，探頭置入耳道密合，使耳道打直，對準耳膜；三歲以下的幼兒使用時則要耳朵向下向後拉，再將耳溫槍測溫頭置入耳朵內。   耳套不建議重複使用，以避免交互感染
額溫	（圖片來源：衛生福利部食品藥物管理署） 定點測量：將額溫槍距離眉心2~5公分的位置定點測量，或依照產品說明書指示測量。   避免額頭覆蓋物：測量部位應避免有遮蔽物影響準確度，如：頭髮、衣物等，且額頭應保持乾淨，因為皮膚表面的汗水、油脂皆會影響測量準確度。   平穩後再測量：受測者若是剛運動完，體溫可能偏高，應休息10~20分鐘，待身體恢復平穩後再行測量。   確認發燒標準：額溫槍是測量體表溫度，依中央流行疫情指揮中心公告，以超過(含)37.5℃為發燒標準。   勿將額溫槍的紅外線光點接觸到受檢者的眼睛。
腋溫	腋下如有汗液，需擦乾再量。   使用水銀體溫計前要先將溫度計度數甩到 35℃以下。   水銀體溫計需測量 5-10 分鐘；依不同廠牌之電子體溫計需測量 30 秒 ~ 3 分鐘不等，或直到提示聲響起。   使用時將體溫計置於腋下最頂端，水銀端和腋下的皮膚緊密接觸並夾緊，以免脫位或掉落。   使用後建議用酒精消毒。
口溫	使用水銀體溫計前要先將溫度計度數甩到 35℃以下。   水銀體溫計需測量 3-5 分鐘；依不同廠牌之電子體溫計需測量 30 秒 ~ 3 分鐘不等，或直到提示聲響起。   測量時將體溫計（片）置於舌下（含住即可、不可用力咬及說話）。   使用後建議用酒精消毒，並勿與他人共同使用同一支體溫計。   嬰幼兒、呼吸困難、意識不清者、有痙攣病史及無法合作者請勿量口溫。   進食、喝熱飲、抽煙、嚼口香糖、劇烈運動、情緒激動及洗澡需待 30 分鐘後再測量。
肛溫	嬰兒採仰臥抬腿或趴臥姿勢，兒童及成人採側臥姿勢。   使用水銀體溫計前要先將溫度計度數甩到 35℃以下。   測量時以潤滑劑（凡士林或石蠟油）潤滑肛表水銀球端，手扳開肛門，將肛表旋轉並緩慢輕輕插入，拿肛表之手同時靠於臀部固定以防滑落或插太深。   插入深度： ★ 嬰兒 1.25 公分 ★ 兒童 2.5 公分 ★ 成人 3.5 公分   水銀體溫計需測量 2-5 分鐘；依不同廠牌之電子體溫計需測量 30 秒 ~ 3 分鐘不等，或直到提示聲響起。   使用後建議用酒精消毒，並勿與他人共同使用同一支體溫計。   腹瀉者及直腸疾患、手術者禁量肛溫。   喝熱飲、劇烈運動、情緒激動及洗澡需待30分鐘後再測量。

疫情間必備居家清潔消毒用品

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